Coaching sportif
Séances privées (1 à 4 personnes et +)
Tous types de d'activités possible :
- Remise en forme
- Musculation / Renforcement musculaire
- Perte de poids / Nutrition
- Autres activités sur demande
De la musculation en passant par la perte de poids ou tout simplement se remettre en forme après une période de pause, les programmes sont préparés à l’avance et adaptés à chaque personne selon sa condition physique, ses capacités et ses objectifs.
Coaching Sportif sur les appareils de musculation, avec charges libres, ou tout simplement à poids de corps. Toutes disciplines, y compris celles au planning des cours collectifs sont également possible en séance privée. »
FORMULES ET TARIFS
Séance privée 50 minutes
A chaque séance son programme !
Préparé à l’avance et en fonction des besoins, attentes, objectifs et condition physique de chaque personne.
Préparé à l’avance et en fonction des besoins, attentes, objectifs et condition physique de chaque personne.
Créneaux horaires
LUNDI : 10h / 11h / 16h45
JEUDI : 10h30 / 16h45
VENDREDI : 17h30
Séance
Durée : 50min
1 à 4 personnes et +
Coaching
Éducateur sportif certifié “SPORT SANTÉ”
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Nos avis CLIENTS
Extrait des avis clients Google sur le studio Fit Zen de Célie.
Pierre
11:50 24 Oct 24
Notre séance hebdomadaire sous le regard expert de Célie nous fait beaucoup de bien, le renforcement musculaire adapté, l'équilibre, le cardio, la souplesse, tout progresse et contribue à vivre bien, le coaching est aussi un moment de joyeux échanges fort profitables. Merci Célie 🙏👍
Delphine SCORDIA P.
05:35 29 Jun 24
Je pratique la discipline Cross training avec Célie depuis bientôt 3ans. Les résultats sont incontestables, l'ambiance est géniale et ces séances sont très vite devenues un moment à ne pas rater dans mon planning hebdomadaire.
J'ai d'ailleurs augmenté mon nombre de séances hebdomadaires (PSM, PILATES & CROSS TRAINING)à partir de septembre 2024.
Les cours en small group sont une bonne formule et permettent un bon suivi de notre coach, qui rectifie notre position si nécessaire.
Célie est une excellente coach sportive. Elle est à l'écoute et nous motive à chaque séance!
Je recommande Célie Fit&Zen à 100% !
J'ai d'ailleurs augmenté mon nombre de séances hebdomadaires (PSM, PILATES & CROSS TRAINING)à partir de septembre 2024.
Les cours en small group sont une bonne formule et permettent un bon suivi de notre coach, qui rectifie notre position si nécessaire.
Célie est une excellente coach sportive. Elle est à l'écoute et nous motive à chaque séance!
Je recommande Célie Fit&Zen à 100% !
Joelle U.
06:47 26 Jun 24
Un seul objectif, mon sport, ma passion: la piste !
Je voulais pouvoir piloter ma moto sur circuit de manière intensive (et plusieurs jours de suite), sans aucune contrainte de fatigue musculaire, de douleur aux genoux (j'suis pas un poids plume 😉), de perte de tonicité / de vivacité.
Des accélérations ON/Off, des freinages de furieux, des basculements rapides gauche/droite/gauche en appui sur les pointes de pieds.
Pouvoir maintenir mes chronos jusqu'au bout des roulages sans être pénalisé par mon corps qui encaisse des heures de pilotage (croyez moi, c'est trèèès dynamique !).
Objectif largement atteint grâce au programme sur mesure de Célie ! 🥳
Un immense MERCIIIII pour m'avoir amené à ce niveau là !
Je voulais pouvoir piloter ma moto sur circuit de manière intensive (et plusieurs jours de suite), sans aucune contrainte de fatigue musculaire, de douleur aux genoux (j'suis pas un poids plume 😉), de perte de tonicité / de vivacité.
Des accélérations ON/Off, des freinages de furieux, des basculements rapides gauche/droite/gauche en appui sur les pointes de pieds.
Pouvoir maintenir mes chronos jusqu'au bout des roulages sans être pénalisé par mon corps qui encaisse des heures de pilotage (croyez moi, c'est trèèès dynamique !).
Objectif largement atteint grâce au programme sur mesure de Célie ! 🥳
Un immense MERCIIIII pour m'avoir amené à ce niveau là !
Léa M.
05:51 19 Jun 24
La musculation, le pilates, le yoga devrait être une priorité pour tous.
Professionnelle et engagée, Célie est une coache qui m’a fait progresser et m’a réappris à me dépasser. Grace à ses cours, j’ai remis ma santé sur les rails. Je recommande ++++++++.
Professionnelle et engagée, Célie est une coache qui m’a fait progresser et m’a réappris à me dépasser. Grace à ses cours, j’ai remis ma santé sur les rails. Je recommande ++++++++.
Justine V.
15:52 21 Jan 24
La meilleure des coachs tout simplement.
AG G
20:56 06 Jan 24
Le PSM c'est difficile même si cela semble simple à regarder. Au fil des séances, on gagne en confiance ce qui aide pour aborder les exercices. Cela engage plusieurs aptitudes : observation/concentration/équilibre/gainage. Renforcement musculaire et étirements se mêlent. On arrive à repérer les muscles faibles ou faignants 😉 car tous les groupes musculaires sont sollicités.
Les progrès sont certains grâce aussi à ton grand sens pédagogique. Chaque séance est +ou- difficile selon notre forme du jour mais on sort avec la sensation d'avoir travaillé notre posture et notre mobilité corporelle souvent parasitée par les tensions quotidiennes.
Je continuerai tant que je peux. 🙋♀️
Les progrès sont certains grâce aussi à ton grand sens pédagogique. Chaque séance est +ou- difficile selon notre forme du jour mais on sort avec la sensation d'avoir travaillé notre posture et notre mobilité corporelle souvent parasitée par les tensions quotidiennes.
Je continuerai tant que je peux. 🙋♀️
Malbec M.
17:41 06 Jan 24
Voilà trois ans que je suis les cours de Célie ,
Passionnée par son travail qui est pour elle une philosophie de vie bien plus qu’une simple activité professionnelle liée au sport , très investie dans le domaine, du bien être , de la nutrition et de la santé ,Celie est une coach qui va remodeler votre corps , vous faire progresser avec beaucoup de pédagogie dans la bonne humeur mais avec un sérieux hors pair.
Studio très agréable pour les cours en small group.
Passionnée par son travail qui est pour elle une philosophie de vie bien plus qu’une simple activité professionnelle liée au sport , très investie dans le domaine, du bien être , de la nutrition et de la santé ,Celie est une coach qui va remodeler votre corps , vous faire progresser avec beaucoup de pédagogie dans la bonne humeur mais avec un sérieux hors pair.
Studio très agréable pour les cours en small group.